【アルファゴルフレッスン❗️】ラウンド当日の練習どうしてますか？？

By: Yusuke Kuroiwa | Posted: 2025/03/21

こんにちは、皆さま！

ゴルフインストラクターの林由香里です^ ^

暖かい日が増えてきましたが、風が冷たい日もありますね。花粉症の皆さまには厳しい季節ですね(＞人＜;)

気温差もあるため体調崩されているお客様も多いです。体調管理にはお気をつけくださいm(_ _)m

さて3月ということで、ハイシーズンがやってまいりました！！

3月の中旬となり、ゴルフのラウンド回数も増えてきた頃でしょうか？？

来週は最高気温が20度近くまで上がる日もあり、まさにゴルフ日和になりそうです！

どんどんラウンドしましょう(o^^o)

今回もラウンドにピッタリのテーマです！！

さて、本日のテーマは『ラウンド当日の練習方法』です！

皆さんに質問です！！

クラブを飛距離を飛ばすために振り回したり、チェックポイントを意識しすぎていませんか？？

ラウンド当日は、リズム良く、バランス良くスイングすることが大切です！！

飛距離を伸ばそうと力んでしまうと逆効果になることもあります。。

ここで、私が普段行っている練習方法をまとめてご紹介しますので、ぜひ参考にしてください！

①スタート時間の1時間前にはゴルフ場に到着する。

★結構大切！！練習時間を確保！！

②ロッカーで全身が映る鏡を使い、姿勢を正面と横からチェック！構え方もチェックする！

肩や肩甲骨、股関節、手首、足首をストレッチする。

周囲の方に気を遣いながら行います！

③打球練習場にてクラブ2本で体を温めるイメージで、左右10回ずつ素振りをする。

④ 58°、PW、7番アイアン、4Uまたは5W、1Wの5〜6本を使って練習する。

練習のポイントは、フィニッシュで3秒止まることを意識しています！！

初心者の方にも分かりやすく、役立つ情報を今後も発信していきます！！

楽しいゴルフライフをお過ごしください！

引き続きよろしくお願いします(*^ω^*)

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